初めまして

整体院 祐 代表の藤村です。

埼玉県和光市で唯一の「慢性腰痛」専門整体院として、筋膜施術・内臓施術・骨盤矯正施術・頭蓋仙骨療法・体質改善などあらゆる施術を駆使してどこに行ってもよくならなかった腰の痛みをお持ちのお客様を笑顔にしております。
本日も坐骨神経痛の原因になりやすい場所をかいていこうと思います。

その場所はズバリ腸骨筋です。


この筋肉は前回坐骨神経痛の原因になりやすい梨状筋と筋膜のつながりが深いため、この筋肉が硬くなると梨状筋も硬くなってきて坐骨神経痛を引き起こします。

腸骨筋は特に長時間座っている姿勢の長いデスクワーカーが硬い印象があります。
座っている姿勢は腸骨筋が最も短くなる姿勢になるので、座位が長いと腸骨筋は短く硬くなりやすくなります。

長時間座っていると坐骨神経痛が出てくる方はこの筋肉が原因になっている可能性が非常に高いですよ!

それでは最後までお読みいただきありがとうございました^ ^